In 10 Schritten
mühelos fit und vital
Bewege dich bewusst mit Ismakogie und erreiche mit minimaler Anstregung maximales Wohlbefinden!
‚Dieses Buch ist ein Muss für jeden, der etwas für seine Kondition tun möchte, aber keine Lust hat, ins Fitnessstudio zu gehen.‘
– Anna Blokhuis GZ-Psychologin –
- Übungen sind täglich unsichtbar anzuwenden
- Einfach während deiner Arbeit durchzuführen
- Weniger körperliche Probleme und Beschwerden
- Verbessere mühelos deine Kondition
- Mehr Entspannung, mehr Energie
- Genieße deinen Körper und dein Leben!
‚Dieses Buch ist besonders empfehlenswert für Unternehmer, die viel online arbeiten müssen und sich trotzdem fit halten wollen.‘
– Jeanet Bathoorn, Freedom Entrepreneur® –
Interview mit Daisy Goddijn
Angelika van der Schilden
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