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die ersten 3 Kapitel
Entdecke die besondere Art von Achtsamkeit durch
‚Bewusst bewegen mit Ismakogie‘!
IN 10 SCHRITTEN MÜHELOS FIT UND VITAL
Stoppe Nacken-, Schulter-, Rücken und Beckenboden-Probleme durch ‚Bewusstes Bewegen mit Ismakogie‘ und erreiche mit minimaler Anstrengung dein maximales Wohlbefinden.
‚Dieses Buch ist ein Muss für jeden, der etwas für seine Kondition tun möchte, aber keine Lust hat, ins Fitnessstudio zu gehen.‘
– Anna Blokhuis GZ-Psychologin –
- Übungen die du täglich unsichtbar anwenden kannst
- Einfach während deiner Tätigkeiten durchzuführen
- Weniger körperliche Probleme und Beschwerden
- Verbessere mühelos deine Kondition
- Mehr Entspannung, mehr Energie
- Genieße deinen Körper und dein Leben
‚Dieses Buch ist sehr empfehlenswert für Unternehmer, die viel online arbeiten müssen und sich trotzdem fit halten wollen.
– Jeanet Bathoorn, Freedom Entrepreneur® –
