Moeiteloos fit en vitaal
Data cursus
De volgende cursus begint later in 2023.
Wil je meer weten over de nieuwe cursus, neem hieronder contact met mij op.
Methode
Op basis van de bijzondere houding- en bewegingsmethode Ismakogie heb ik speciaal voor jou het programma ‘Moeiteloos Fit en Vitaal’ ontwikkeld. Je lichaamshouding is de basis. Met je denken en voelen ontdek je hoe je het beste kunt omgaan met je lichaam. Het is zeker een andere manier van bewegen dan je tot nu gewend bent.
Weet je dat meer dan 50% van de vrouwen in Nederland niet van sportschool en fitness houdt? Herken je dit? Dan is mijn onlinetraining ‘Moeiteloos Fit en Vitaal’ zeker iets voor jou.
Met dit unieke programma:
- Beweeg je moeiteloos zonder krachtinspanning
- Ervaar je ontspannen nek en schouders
- Heb je weer controle over blaas- en bekkenbodem
- Voorkom je incontinentie
- Ontwikkel je een sterke rug
- Laat je pijn en spanning verdwijnen
- Heb je voortaan meer energie
- Blijf je lichamelijk en geestelijk fit
- Ga je makkelijker wandelen en fietsen
- Haal je gemakkelijk het beste resultaat voor jou
- Geniet je van een krachtige uitstraling
- Bereik je moeiteloos je maximale welzijn
De voordelen van deze online training op een rij:
- Je hoeft de deur niet uit.
- Deelname voor een kleine selecte groep.
- Veel interactie in deze training via Zoom!
- Les opname op ‘YouTube’ ter beschikking.
- Gemakkelijk te herhalen zo vaak als je wilt
- 10 x sneller resultaat dan 1 x per week les in ‘real life’
